Recept för: 10 pers
Smoothie med bär och bönor

Smoothie med Bär och Bönor är en näringsrik och uppfriskande dryck, perfekt som en energikick eller ett hälsosamt mellanmål. Den unika kombinationen av söt banan, valfria bär och proteinrika vita bönor skapar en smakfull och mättande smoothie. Kesellan och yoghurten tillför en krämig konsistens, medan citronsaft ger en fräsch syrlighet. Sötningen kan anpassas efter personlig smak med socker eller vaniljsocker, vilket gör det möjligt att skapa en smoothie som passar perfekt för dina smaklökar. En enkel, snabb och hälsosam dryck som är lätt att tycka om.

Ingredienser:

  • 2 st banan
  • 7 dl bär, valfria
  • 2,5 dl vita bönor, kokta
  • 2.5 dl kesella
  • 5 dl yoghurt, naturell
  • 45 ml citron, saft
  • Socker eller annat sötningsmedel, efter smak
  • Vaniljsocker, efter smak

Gör såhär:

Mixa alla ingredienser och smaka av med socker och/eller vaniljsocker.